首先，不要去限制孩子玩手机，孩子问题越严重，越先不要管手机。

　　管手机是需要前置条件的，那就是你的亲子关系得足够好。要不然家长一定会因为玩手机和孩子发生冲突，那样孩子会更不好管。所以，亲子关系不够好，孩子不够听话的时候，千万别管手机。

　　鼓励孩子发展除学校课程之外的兴趣爱好，比如音乐、体育、艺术或其他课外活动。这不仅能转移他们对手机的注意力，还能增强自信心和个人成就感。

　　同时，丰富的课余生活也有助于提高人际交往能力和团队合作精神。

　　为孩子创造一个有利于学习的家庭环境。减少干扰因素，如将电视、游戏机等放置在远离书房的地方;保证书桌整洁有序;提供充足的照明条件等。